Thời gian qua đi, đôi mắt của bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu của sự “già nua” và cũng như dần mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có.
Vì sao mắt trở nên “già nua”?
Những căng thẳng trong cuộc sống, cùng với chế độ ăn uống và vận động không hợp lý trong cuộc sống hằng ngày , nếu như bạn không chú ý đến việc dưỡng da nói chung và chăm sóc mắt thì sẽ làm cho đôi mắt của bạn rất nhanh bị “xuống cấp” .Thức khuya, đọc sách và làm việc nhiều với máy tính có thể làm giảm thị lực. Mắt bạn sẽ có những dấu hiệu như mờ mắt, đau mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, khô mắt.
Ngoài ra việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da kém chất lượng và mát xa cho mắt không đúng cách sẽ làm cho vùng da quanh mắt của bạn sẽ nhanh bị lão hoá, dẫn đến hiện tượng sụp mí mắt và hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt.
Cách nào chăm sóc và bảo vệ?
- Một cách dưỡng da cho vùng da quanh đơn giản vào buổi tối trước khi đi ngủ mà bạn nên áp dụng để vùng da quanh mắt của bạn luôn mịn màng. Bạn dùng khăn bông ướp lạnh đắp lên vùng da quanh mắt từ 10 – 15 phút để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Hoặc dùng dưa leo lát mỏng đắp lên mắt từ 15-20 phút.
- Sauk hi rửa mặt thật sạch ,bạn hãy bôi lên vùng da quanh mắt 1 chút tinh dầu hoa cúc, dầu ôliu hoặc nước trà loãng rồi mát xa nhẹ nhàng. Với cách dưỡng da này vùng da quanh mắt của bạn sẽ trở nên săn chắc, không bị chảy sệ.
- Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm một số loại kem dưỡng da chuyên dụng cho vùng da quanh mắt. Bạn hãy lựa chọn kỹ loại kem sao cho hợp với tuổi tác và đặc điểm của làn da nhằm đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất
Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường, ánh sáng…
- Khi làm việc hoặc đọc sách, xem phim bạn nên cần phải chắc rằng mắt mình đang làm việc trong ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Một cách dưỡng da mắt tốt nhất là bạn hãy nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.
- Dù là trời mùa đông hay mùa hè,thì bạn cũng cần phải chú ý đến việc dưỡng da mắt mỗi khi ra đường, bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là nguyên nhân chính làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn.
Sau khi về nhà, bạn đừng quên làm sạch mắt bằng cách nhỏ cách loại thuốc nhỏ mắt có tính chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ đau mắt đỏ.
Thể dục cho mắt:
- Nhắm mắt lại, hít thở nhẹ nhàng đồng thời dùng đầu ngón tay trỏ matxa quanh mắt theo chiều kim đồng hồ, đặc biệt là vùng đuôi mắt. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.
- Ngẩng cao đầu, hít thở sâu rồi nhẹ nhàng xoay đầu từ trái sang phải, từ trên xuống dưới. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.
- Khi làm việc với máy tính, hãy để mắt nghỉ ngơi bằng cách chớp mắt từ 2 – 3 phút rồi nhắm mắt lại thư giãn trong vòng 5 phút. Mắt sẽ “minh mẫn” trở lại.
- Ngủ đúng giờ và đẫy giấc cũng là cách giảm stress hiệu quả cho mắt
0 nhận xét:
Đăng nhận xét