Giảm cân từ các thực phẩm dân gian

Bưởi

Ăn bưởi là một trong những cách giảm cân nhanh nhất được các ngôi sao điện ảnh hàng đầu của Hollywood áp dụng. Bởi vì trong bưởi có chứa một hàm lượng lớn vitamin C, chất xơ và carbohydrate, giúp làm giảm lượng insulin có trong máu từ đó làm bạn không còn cảm giác thèm ăn nữa , để giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất .

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nếu như bạn ăn một nửa quả bưởi cũng như uống kèm với một ly mỗi ngày thì bạn đã có một cách giảm cânnhanh vô cùng hiệu quả . Vì các chất dinh dưỡng có trong bưởi kết hợp với các enzyme sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn giúp bạn giảm cân. Ngoài ăn tươi và ép lấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, trà bưởi mật ong. Hãy thay đổi thực đơn với bưởi mỗi ngày để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ trong thời gian ngắn nhất

Lá sen

Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng lá sen như là một bài thuốc giúp bảo vệ sức khỏe . Ngày nay những người thừa cân, béo phì sử dụng là sen như là một cách giảm cân nhanh giúp họ có được vóc dáng mà mình mong muốn . Trong là sen có chứa các thành phần giúp làm giảm lượng cholesterol có trong cơ thể một cách nhanh chóng, cũng như hỗ trợ loại bỏ những ngấn mỡ thừa ở vùng bụng, đùi, dưới cánh tay. Bên cạnh đó, dịch chiết lá sen còn có thể điều trị hội chứng rối loạn lipid máu.

Và cách giảm cân nhanh bằng lá sen rất dễ thực hiện bạn chỉ cần hãm 9 gram lá sen và sử dụng nó thay cho trà, nếu bạn duy liên trì sử dụng liên tục trong vòng 3 tháng bạn sẽ thấy vóc dáng của mình trở nên thon gọn. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da còn giúp giải độc thanh nhiệt cho cơ thể.

Lá cà phê

Sử dụng lá cà phê là cách giảm béo dân gian được tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo kinh nghiệm dân gian, lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu bạn bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là giải pháp tốt cho bạn.

Bạn hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có thể uống thay cho nước lọc. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.